每個人在尋找真愛的過程中，幾乎都會有分手的經歷。分手對於所有人來說都是一個沉重的打擊，有些人分手後猶如行屍走肉，有些人卻可以坦然面對分手。一般來說，女人分手後大概會經歷以下四個心理階段。

第一階段——難以置信。

如果你仍然愛他，突然接到他分手的訊息，第一時間會是難以置信，這個時候的女生，情緒會比較難以自控，無法相信對方說的是事實。

但其實男人比女人理性太多，不太會拿分手開玩笑，如果他真的跟你開口，那說明他已經做好決定，現在只是正式通知你而已。

第二階段——試圖挽回，逐漸無法控制情緒。

剛分手時，有人會將自己關在家裡，也有人會找朋友陪伴，不管是聊心事還是唱歌等等，來轉移情緒。情緒特徵為，失望，憤怒，難過得要命，生不如死，生活好像失去意義。這個時候，女人通常不會死心，會想要聯絡對方，試圖挽回他。

第三階段——平復。

難過的日子熬過以後，你可能突然想通了，也可能心如死灰，不管怎樣，你總算挺過來了。你將他所有的東西都扔掉或藏好，所有的聊天記錄全刪掉，逐漸開始學會一個人的生活。偶爾見到一些東西，或許也會勾起回憶，難免傷心一次，可是再也不那麼撕心裂肺。

第四階段——平靜接受。

這個時候，你已經逐漸習慣一個人，生活恢復到沒有他之前。你突然發現，其實沒有他，你自己也可以過得很好。不用再擔心另一個人有沒有吃飯，生病有沒有按時吃藥，不再盯著手機等他的電話，不再患得患失，神經兮兮。只希望他趕快成長，不要辜負下一個愛他的女孩。

分手雖然很痛苦，但是只要你經歷過以上四個心理階段，那麼你就會慢慢地挺過來。學會以正確的態度面對分手，吸取上一段戀愛的教訓，迎接下一段美好的愛情。

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